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Stefanie Anhalt

Anfangs dachte ich. Auf eine Bühne gehen, zu Menschen sprechen – das kann ich doch – hab´ ich doch x-Mal gemacht! Was soll das hier?! Und dann habe ich gemerkt – ein paar kleine Korrekturen hier, ein paar Hinweise dort – und es läuft sich schon ganz anders auf eine Bühne! Diese Hinweise und Reminder haben mein Selbstbewusstsein enorm gestärkt. Gab es eine besondere Erkenntnis, eine integrierte Veränderung? Die gab es! Ich habe seither den „inneren Bulling“ – ich treffe die bewusste Entscheidung auf die Bühne zu gehen, ich richte mich innerlich auf und denke – ich weiß, wer ich bin, ich weiß, was ich kann – ab dafür! Was die Arbeit bewirkt hat? Eine bessere Haltung, eine größere Gelassenheit und das Vertrauen in die eigene Kompetenz – eine bessere Bühnenpräsenz! Ich bin ruhiger an die Sachen herangegangen, ich kann seither Pausen auf der Bühne aushalten, ich kann die Bühne zu meiner machen und den Gästen den roten Teppich ausrollen! Ich mochte zudem den intensiven Austausch – auch wenn das Coaching mich immer wieder an meine Grenzen gebracht hat! Kurz: „Es war wie der Besuch beim Zahnarzt – man will nicht hin, aber danach geht es einem viel besser!“ Und seither sitzt der Bulling in meinem Kopf – es war toll und nachhaltig!

Stefanie Anhalt
Moderatorin, Volontariat beim „Mindener Tageblatt“, Presseabteilung der Plattenfirma Intercord, Pressestelle SI-Centrum und schließlich SDR 3 – Radio für den wilden Süden als Moderatorin und Redakteurin, Moderatorin SWR1 Baden-Württemberg, Moderation SWR1-Hitparade (trimedial)